"Lachen ist gesund..."

Clowns sorgen in Kinderkliniken dafür, dass die kleinen Patienten Schmerzen und Angst besser verarbeiten. In den USA werden Piloten im Witzeerzählen geschult, damit die Passagiere ihre Flugangst vergessen. Und in den weltweit 2000 "Lachclubs" lernen die Teilnehmer, sich durch herzhaftes Lachen zu entspannen.

Lachen ist gesund. Es stärkt die Immunabwehr, regt das Kreislauf-System an, verbessert die Durchhblutung und sorgt für die Ausschüttung der sogenannten "Glückshormone". Es kann sogar Schmerzen verringern. So können Sie mit mehr Freude durchs Leben gehen:

Nehmen Sie nicht alles und sich selbst zu ernst. Über sich selbst zu lachen ist gut für den gesamten Körper.

Sind Actionfilme und Dokumentationen Ihr Lieblingsbereich, gönnen Sie sich öfters mal einen lustigen Film.

Lachen ist nicht Minderwertig oder Niveaulos, es entspannt den Körper und fröhliche Leute, sind von Prinzip aus glücklicher.

Lachen, positiv denken, sich freuen, diese 3 Merkmale gehören zusammen.

Zu zweit lacht es sich besser.

Machen Sie einfach das Lachen zum Programm, mehrmals am Tag laut lachen, daran kann man sich mit der Zeit gewöhnen und Sie sehen, dass sie gelassener werden...